Treinar a mente em sete pontos

Wallace, B. Alan (Autor) - B. Alan Wallace tem pesquisado e praticado o budismo há mais de 40 anos e realizado workshops e retiros de “yoga dos sonhos” há mais de 20 anos. Além de ter sido monge budista tibetano e ter formação em Física, é um respeitado estudioso da religião e autor de livros como A revolução da atenção, Despertar no sonho e Budismo tibetano, publicados pela Editora Vozes.; Meirelles, Letícia (Tradutor)

Como treinar a mente para responder ao mundo com mais lucidez, equilíbrio e compaixão? B. Alan Wallace apresenta, nesta obra, um caminho contemplativo que dialoga de modo direto com questões centrais do nosso tempo: sofrimento emocional, relações humanas, ética e sentido. Ao articular os ensinamentos tradicionais do Lojong, esta obra oferece ferramentas concretas para o cultivo da mindfulness (atenção plena) e da transformação interior. Um convite para quem deseja compreender a mente, aprofundar a prática meditativa e viver de forma mais consciente e responsável.

Preço: R$ 50,00

Editora: Editora Vozes

Capa brochura, 160 páginas.

Categorias:
- Religião / Budismo / Geral
- Psicologia / Psicologia / Geral

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