Autenticidade: o melhor tempero da vida
Volpon, Ana (Autor) - Ana Volpon, especialista em saúde e bem-estar, é conhecida em suas múltiplas plataformas por ensinar técnicas e ferramentas simples, fáceis de serem compreendidas e aplicadas para que se tenha uma vida saudável, longa e feliz. Sua formação é variada e inclui: cursos de Instrutora de Saúde Ayurvedica pelo Institute for Integrative Nutrition (IIN) - Chopra Center, e pelo Shivananda Institute of Health em Kerala - Índia, Programa de Treinamento em Yoga Shanti pelo Instituto de Rodney Yee e Colleen Saidman Yee em Sag Harbor, NY, MBA em Gestão de Negócios pelo INSPER, pós-graduação em Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness pela PUC/PR, outra pós-graduação em Marketing de Serviços pela FAAP e graduação em hotelaria pelo SENAC. É host do podcast MindfulCast, paulistana, mãe do Rico e da Nina, apaixonada pela vida e defensora da autenticidade.
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Em "Autenticidade: o melhor tempero da vida", Ana Volpon convida o leitor e a leitora a embarcar em uma profunda jornada de autoconhecimento, promovendo uma viagem interna de redescobrimento. Ela não apenas sugere, mas também estimula a vivência de uma vida mais leve e saudável, em harmonia com os princípios do Ayurveda, que são amplamente explorados nesta obra.
Os princípios do Ayurveda buscam, essencialmente, o equilíbrio entre corpo, mente e espírito, oferecendo um caminho claro para a realização pessoal.
Além disso, o livro expande o entendimento sobre nutrição saudável, espiritualidade, autocuidado e meditação, traçando um percurso que leva a uma qualidade de vida superior.
Preço:
R$ 74,00
Disponível
Editora: Giostri Editora
Capa brochura, 194 páginas.
Categoria:
Corpo, Mente e Espírito / Ayurveda
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