Planner do estudante: agenda cognitivo-comportamental para o sucesso em provas
José, Fernando Elias Machado (Autor)
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O Planner é um material por meio do qual o estudante poderá se organizar de forma efetiva para vestibulares e provas em geral, com um plano de estudos mais eficaz, que gera menos ansiedade. Com seu conteúdo estruturado a partir da terapia cognitivo-comportamental, irá auxiliar o estudante de forma prática e objetiva a partir de quadros de horários, espaços para preenchimento, dicas sobre como lidar com pensamentos e emoções a obter o sucesso que está procurando. As explicações práticas e pontuais permitem que o leitor se aproprie dos conceitos da terapia cognitivo-comportamental para melhorar o desempenho e cuidar da saúde mental durante o processo rumo à aprovação.
PÚBLICO-ALVO
A partir de 16 anos.
CONHEÇA O AUTOR
Fernando Elias José
Psicólogo, mestre em psicologia clínica pela PUCRS, especialista em Terapia Cognitiva Comportamental, trabalha há mais de 20 anos com preparação emocional para candidatos a concursos, vestibulares e provas em geral. Terapeuta certificado pela FBTC.
DADOS TÉCNICOS
ISBN: 978-85-9501-082-6
Formato: 16x23 cm | 64 páginas | Peso: 139g.
Acabamento: Wire-o
Preço:
R$ 65,00
Disponível
Editora: SINOPSYS EDITORA
Capa encadernado, 64 páginas.
Categorias:
- Psicologia / Educação, Treinamento e Supervisão
- Não Ficção Juvenil / Apoio aos Estudos / Preparação para Provas
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Psicologia
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