Preparar, apontar, desacelerar
Holden, Lee (Autor) - LEE HOLDEN é mestre de Qi Gong internacionalmente reconhecido pela International Qi Gong Association. Autor do best-seller 7 Minutes of Magic e carismático apresentador de televisão, teve audiência em mais de 50 milhões de lares nos Estados Unidos. Acupunturista licenciado, é cofundador do Santa Cruz Integrative Medicine and Qi Center. Vive em Santa Cruz, na Califórnia, com suas filhas. Para saber mais sobre suas aulas, treinamentos e vídeos, acesse: www.holdenqigong.com [conteúdo em inglês]
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Diante do esgotamento, da falta de paixão e das intermináveis listas de afazeres, e se, para conquistar mais, fosse preciso fazer menos? A ideia de que diminuir o ritmo pode levar a mais produtividade pode parecer boa demais para ser verdade, mas pesquisas confirmam que isso realmente acontece se conseguirmos aplicar esses princípios em nossa rotina.
Neste guia transformador, Holden apresenta o Método de Desaceleração, baseado em princípios de mente, corpo e relacionamentos desacelerados, inspirados na sabedoria filosófica da meditação oriental, das artes marciais e de filosofias antigas, integrados à ciência ocidental. O resultado são práticas que permitem acessar os benefícios mágicos de desacelerar para criar mudanças duradouras em sua vida e na vida das pessoas que você ama.
Aprenda o poder do ritmo lento e redescubra o entusiasmo pela vida. Em vez de absorver as energias desagradáveis do estresse, da ansiedade e da negatividade, você aprenderá a conquistar mais da energia que realmente deseja: paz, amor, vitalidade, saúde, cura, tranquilidade, conexão e positividade.
Com pequenas mudanças incrementais na forma de viver e se relacionar, você desenvolverá uma compreensão abrangente de como desacelerar. E, nesse processo, passará a abraçar cada vez mais os ritmos da vida, cultivando e absorvendo a energia vital de que todos nós tanto precisamos.
Preço:
R$ 69,90
Pré-lançamento
Editora: ACTUAL
Capa brochura, 224 páginas.
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