Desinflamar para viver melhor
Rutzen, William (Autor) - William Rutzen. É médico internista e intensivista e conta com uma carreira profundamente transformada por sua experiência pessoal ao ser diagnosticado com uma doença autoimune, que o levou a reformular radicalmente o seu estilo de vida. A partir das mudanças, o resultado foi uma melhora significativa de seus sintomas e a construção de uma nova perspectiva sobre a prática médica. É apaixonado pelo estudo do comportamento humano e pela medicina do estilo de vida, então reúne esses dois campos de conhecimento para identificar e melhorar comportamentos que sejam úteis na busca pela reconstrução da saúde. Atualmente, atende em sua clínica localizada no interior do Rio Grande do Sul e compartilha as suas ideias e inspirações com um amplo público nas redes sociais. Saiba mais sobre o autor: @dr.williamrutzen
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Obra de referência para quem convive com inflamação crônica e doenças autoimunes. O Dr. William Rutzen integra ciência, prática clínica e experiência pessoal para apresentar um método comportamental anti-inflamatório, com foco em alimentação, sono, manejo do estresse, ioga/meditação e exercício físico (inclui protocolos HIIT). Em linguagem acessível e orientada à ação, o livro conduz o leitor a reconhecer e neutralizar gatilhos inflamatórios, reforçando autonomia e consistência de hábitos. Endossado por médicos e autores, combina evidências atualizadas com passos claros para reduzir dor, melhorar energia e qualidade de vida — “risco nulo, alto potencial de benefício”.
Preço:
R$ 52,40
Pré-lançamento
Editora: ACTUAL
Capa , 220 páginas.
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