Como desenvolver saúde emocional
James, Oliver (Autor)
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Felicidade é um termo complexo que carrega um significado diferente para cada pessoa. Para alguns, pode significar satisfação; para outros, um momento de alegria. Mais do que incentivar a busca pela felicidade, Oliver James encoraja as pessoas a cultivarem saúde emocional. Destacando os cinco principais elementos da saúde emocional - percepção, noção do self, relacionamentos fluidos, autenticidade e entusiasmo com a vida -, ele apresenta estratégias para otimizar cada um deles e assim construir uma vida mais gratificante. Ao nos ajudar a entender a influência da bagagem emocional sobre nossas interações diárias, James revela como superar padrões negativos de comportamento e alcançar um maior nível de autoconsciência, revitalizando assim nossa relação com o dia a dia.
Preço:
R$ 64,90
Esgotado
Editora: Objetiva
Capa brochura, 176 páginas.
Categorias:
- Filosofia / Mente e Corpo
- Autoajuda / Desenvolvimento Pessoal / Felicidade
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Filosofia
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