Caderno de exercícios para perder peso com terapias cognitivo-comportamentais (TCC)
Arnaud, Claude (Autor) - Claude Arnaud é médico psiquiatra, especialista no tratamento dos transtornos do comportamento alimentar. Atua na formação de profissionais da saúde e integra grupos de estudo e reflexão dedicados à obesidade, ao sobrepeso e às abordagens cognitivo-comportamentais.; Pujol, Sandrine Gabet (Autor) - Sandrine Gabet Pujol é nutricionista e dietista, especializada no acompanhamento terapêutico dos transtornos do comportamento alimentar. Trabalha em colaboração com equipes multidisciplinares formadas por psiquiatras e psicólogos e integra grupos de pesquisa e reflexão sobre obesidade e sobrepeso.; Augagneur, Jean (Ilustrador) , Souza, Caesar (Tradutor)
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Por que, mesmo com motivação genuína, emagrecer parece tão difícil? Por que tantas pessoas retomam o peso perdido, às vezes até após uma cirurgia bariátrica?´Esta obra parte de uma premissa fundamental das terapias cognitivo-comportamentais (TCC): por trás da resistência ao emagrecimento há medos reais e questões mais profundas, mascaradas pelo sobrepeso. Ao identificar os bloqueios emocionais e cognitivos que sabotam o processo, este livro oferece ao leitor ferramentas práticas e acessíveis para transformar sua relação com o próprio corpo e com a alimentação.Em um cenário em que o debate sobre saúde, peso e bem-estar vai muito além da balança, Claude Arnaud e Sandrine Gabet Pujol apresentam um caminho terapêutico concreto, compassivo e eficaz para quem deseja, de fato, mudar.
Preço:
R$ 25,90
Pré-lançamento
Editora: Editora Vozes
Capa brochura, 64 páginas.
Categorias:
- Autoajuda / Emoções
- Psicologia / Psicoterapia / Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
- Autoajuda / Desenvolvimento Pessoal / Autoestima
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