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Aos 57 anos, em meio a perdas e recomeços, o médico Denilson Fomin embarcou para a Antártica. Diante de icebergs que escondem, sob a água, a maior parte de si mesmos, percebeu que aquela travessia era, na verdade, uma preparação para a próxima etapa da vida: envelhecer.
A medicina já resolveu o problema de viver mais. O que fazer com esses anos continua sendo pergunta de cada um. Neste livro, Denilson Fomin reúne um time de especialistas — da psicanálise, da medicina, do direito e do planejamento de vida — para mostrar que envelhecer bem vai muito além dos exames em dia: passa pela saúde mental, pelos afetos, pelo autoconhecimento e pela liberdade de continuar escolhendo o próprio rumo.
Ao longo dos capítulos, você vai descobrir por que dormir mal não é destino inexorável da idade, como a força muscular se torna sinônimo de independência, qual a diferença entre sentir-se só e estar em solitude, e por que uma velhice “suficientemente boa” pode libertar mais do que a busca por um ideal inalcançável. Vai entender como cuidar de quem ama sem transformar proteção em controle, conhecer os direitos da pessoa idosa, inclusive o de amar, trabalhar e decidir o próprio rumo, planejar uma aposentadoria que vá além das finanças, e encarar o luto e a finitude com mais serenidade e fé.
Envelhecer sem sentido não faz sentido não é um manual. É uma companhia para quem deseja chegar aos próximos anos com saúde, autonomia, vínculos verdadeiros e a coragem de continuar sendo quem é.
Para quem se pergunta não apenas como viver mais, mas para que viver mais — esta é a leitura certa para começar a responder.
Pré-lançamento
Editora: LC Books
Capa brochura, 192 páginas.
Categorias:
- Autoajuda / Evelhecimento
- Saúde e Boa Forma / Envelhecimento e Longevidade
- Família e Relacionamentos / Fases da Vida / Terceira Idade
- Psicologia / Psicologia do Desenvolvimento / Vida Adulta e Evelhecimento
- Família e Relacionamentos / Cuidado com Idosos
- Saúde e Boa Forma / Sono
- Saúde e Boa Forma / Saúde Mental
- Autoajuda / Motivação e Inspiração
- Autoajuda / Espiritual
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