Espirais de crescimento
Walton, Gregory M. (Autor) - GREGORY M. WALTON, PH.D., é codiretor do Dweck-Walton Lab e professor de psicologia da Universidade de Stanford. Suas pesquisas são financiadas por fundações como Character Lab, Fundação Gates e Fundação Hewlett. Seu trabalho tem sido publicado em relevantes veículos de imprensa, como The New York Times, Harvard Business Review, The Wall Street Journal, The Washington Post e Los Angeles Times.; Sette, Maria de Lourdes (Tradutor)
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Descubra transformações psicológicas simples que ajudam a construir confiança, tanto em si mesmo quanto nos outros, e a fortalecer o senso de pertencimento.
As questões emocionais que enfrentamos podem definir nossas vidas. Quando você duvida de que algo dará certo, a própria dúvida pode direcionar a situação para dar errado. Isso é entrar em uma espiral descendente.
No entanto, Gregory M. Walton, renomado psicólogo da Universidade de Stanford, mostra que podemos responder melhor a essas dúvidas quando aprendemos a enxergá-las de forma mais consciente. Conhecidas como "intervenções sábias" pelos psicólogos, essas mudanças de perspectiva podem criar novas trajetórias para nossas vidas. Isso é entrar em uma espiral de crescimento.
Por meio de uma narrativa envolvente e de pesquisas rigorosas, Walton revela como pequenas mudanças psicológicas podem gerar impactos profundos e duradouros em diferentes áreas da vida:
- Desenvolvimento de crianças: ao utilizar uma linguagem intencional, pais, responsáveis e educadores podem fortalecer a confiança e estimular novas conquistas.
- Relacionamentos: dedicar alguns minutos à reflexão antes de uma conversa difícil pode aumentar a intimidade entre casais e produzir efeitos positivos que perduram por muito tempo.
- Escola e universidade: compreender que o sentimento de inadequação é comum a todos ao ingressar em um novo ambiente pode liberar um potencial extraordinário e influenciar positivamente a vida por muitos anos.
- Políticas públicas: Walton apresenta exemplos de alto impacto, incluindo uma iniciativa que reduziu em 40% a reincidência de jovens em centros de detenção, explicando os mecanismos psicológicos por trás desse resultado.
É fácil acreditar que os problemas estão fora do nosso controle. Mas a verdade é que a vida oferece inúmeras oportunidades para mudar de direção.
Espirais de Crescimento coloca ao seu alcance ferramentas práticas e cientificamente fundamentadas para que essa transformação aconteça.
“Escrito por um dos maiores psicólogos do nosso tempo, é um livro que nos mostra como responder às questões universais que definem nossas vidas: Será que eu consigo? Será que pertenço a este lugar? Será que sou amado?”
– Carol Dweck, Ph.D., autora do best-seller Mindset.
Preço:
R$ 74,00
Pré-lançamento
Editora: Reinvento
Capa brochura, 424 páginas.
Categorias:
- Psicologia / Psicologia Aplicada
- Saúde e Boa Forma / Saúde Mental
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Psicologia
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