A dor crônica que me transformou
Tande, Lea (Autor) - LÉA TANDE é palestrante, escritora e Chief Happiness Officer. Sua trajetória nasceu de uma experiência profundamente pessoal: conviver com a dor crônica e, a partir dela, descobrir caminhos de transformação interior. Foi nesse percurso que encontrou na arte em papel um espaço de presença, silêncio e reorganização emocional. O gesto simples de obrar, recortar e criar tornou-se, ao longo do tempo, uma prática de escuta de si mesma — e também um instrumento para ajudar outras pessoas a reconectarem mente, emoção e propósito. Com mais de quinze anos de experiência em artes visuais e estudos dedicados ao comportamento humano, à Psicologia Positiva e à Ciência da Felicidade, Léa desenvolveu uma abordagem própria que integra sensibilidade artística, reflexão e prática cotidiana. Seu trabalho ganhou espaço também no universo corporativo, onde conduz experiências de desenvolvimento humano baseadas em arte e escuta ativa. Em encontros realizados com empresas como Natura, Unique Garden e Hospital Israelita Albert Einstein, suas propostas têm contribuído para fortalecer vínculos, reduzir tensões e estimular ambientes mais conscientes e colaborativos. A partir dessa trajetória nasceu o Projeto Léa Tande, que reúne diferentes iniciativas voltadas ao cuidado com o bem-estar, a criatividade e a inteligência emocional. Neste livro, a autora compartilha parte dessa jornada — e o convite que dela nasceu: transformar limites em presença, dor em consciência e experiência em possibilidade de vida mais plena. Saiba mais em: www.leatande.com.br @projetoleatande
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A dor crônica não afeta apenas o corpo. Ela altera planos, relações e identidade. Em muitos momentos, parece reduzir a vida ao diagnóstico.
Mas e se a dor não precisasse ser o fim da história?
Em A Dor Crônica que me Transformou, Léa Tande compartilha a experiência real de quem decidiu não ocupar o lugar da resignação. Após o diagnóstico de dor crônica miofascial, ela escolheu o protagonismo: uniu tratamento médico aos fundamentos da Psicologia Positiva e às práticas da Ciência da Felicidade, desenvolvendo um caminho concreto para reconstruir a qualidade de vida.
Foi na arte em papel que encontrou algo inesperado. Dobrar, recortar, escrever e criar tornaram-se exercícios de presença, organização emocional e reconstrução de sentido — pequenos rituais capazes de transformar o caos interno em uma clareza possível.
Este não é um livro de promessas fáceis.
É um convite à prática.
Ao longo das páginas, o leitor encontrará reflexões e exercícios simples que integram ciência, experiência e ação cotidiana — ferramentas acessíveis para cultivar estabilidade emocional, consciência e autonomia, mesmo em meio à dor.
Com prefácio de uma médica especialista em Medicina da Dor, a obra une vivência pessoal, respaldo clínico e método, oferecendo uma abordagem responsável e fundamentada.
Sem romantizar o sofrimento, Léa mostra que é possível viver com mais presença, significado e bem-estar — mesmo quando o corpo impõe limites.
Porque florescer não é negar a dor.
É aprender a existir com mais consciência, apesar dela.
Preço:
R$ 80,00
Pré-lançamento
Editora: Hanoi Editora
Capa brochura, 170 páginas.
Categoria:
Psicologia / Psicologia Aplicada
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Psicologia
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