Convivência Tóxica
Campos, Marcelo (Autor) - Marcelo Campos é jornalista, pós-graduado em administração universitária e empresário. Ao longo de sua trajetória profissional, conviveu com pessoas extraordinárias que serviram de inspiração, mas também enfrentou relacionamentos que o deixavam esgotado e confuso, até compreender o impacto dos comportamentos tóxicos. Você já se sentiu drenado após conversar com alguém, sem saber explicar o porquê? Relacionamentos nocivos estão mais presentes do que imaginamos - no trabalho, na família, entre amigos. Neste guia prático, o autor compartilha estratégias para identificar comportamentos que nos prejudicam, estabelecer limites saudáveis e proteger nossa energia emocional. Com abordagem direta e acessível, oferece ferramentas para transformar relacionamentos difíceis ou criar o distanciamento necessário. Porque cuidar da sua saúde mental não é egoísmo - é sobrevivência.
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Nem toda convivência faz bem. Algumas relações não explodem — vazam. Vão drenando aos poucos: a energia, a confiança, a alegria. E, quando você percebe, já está vivendo em estado de alerta, tentando agradar, se explicar, se defender. Chamar alguém de “tóxico” não é xingamento. É dar nome a padrões que adoecem: emocional, psicológica e, muitas vezes, fisicamente. O mais perigoso? Nem sempre é intencional. Mas o efeito, com o tempo, aparece. Você sabe reconhecer uma pessoa tóxica? Sinais comuns:
.Manipulação e chantagem emocional
.Vitimismo que nunca assume erros
.Controle excessivo e negatividade
.Inveja e competição desleal
.Falta de empatia
.Agressividade disfarçada (ironia, “brincadeiras”, alfinetadas)
.Necessidade constante de atenção
.Crítica permanente que diminui o outro
Neste guia, Marcelo Campos apresenta seis perfis recorrentes — do manipulador ao crítico constante — e mostra como essas relações podem gerar estresse, ansiedade e culpa sem motivo, baixa autoestima e falta de motivação. Aqui, você vai aprender a identificar, entender e, principalmente, se proteger com limites, equilíbrio e maturidade. Porque paz não é luxo. É prioridade.
Preço:
R$ 47,90
Pré-lançamento
Editora: Minotauro
Capa brochura, 128 páginas.
Categorias:
- Autoajuda / Desenvolvimento Pessoal / Autoestima
- Autoajuda / Desenvolvimento Pessoal / Geral
- Psicologia / Saúde Mental
- Autoajuda / Desenvolvimento Pessoal / Felicidade
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