Coleção O Que é Estresse
Luongo, Mara (Autor)
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Se a vida perde ritmo e a mente não descansa, o estresse crônico se instala de vez e adoece o corpo todo.
O Estresse é um estado mental de tensão ou preocupação provocado por situações difíceis - algo que acontece com todo ser humano. Mas ele não é de todo mau, já que te um papel importante: nos impulsiona a enfrentar os desafios e ameaças do dia a dia. O problema está na mineira como reagimos a essa pressão, que pode desencadear respostas emocionais intensas, capazes de nos adoecer. è por isso que precisamos aprender a controlá-lo para reduzir seus efeitos nocivos.
Preço:
R$ 15,00
Pré-lançamento
Editora: Editora Lafonte
Capa brochura, 96 páginas.
Categorias:
- Psicologia / Neuropsicologia
- Autoajuda / Vícios e Consumo de Drogas / Drogas
- Autoajuda / Espiritual
- Psicologia / Saúde Mental
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Psicologia
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