100 dias para transformar sua mente
Sena, Bryan (Autor)
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Descubra como desenvolver resiliência, clareza e serenidade com o estoicismo.
Em 100 dias para transformar sua mente, Bryan Sena apresenta um guia simples e prático para aplicar os ensinamentos dos grandes filósofos estoicos no dia a dia. A cada página, um pensamento inspirador de mestres como Marco Aurélio, Sêneca e Epiteto é acompanhado de um exercício direto que ajuda a transformar reflexão em ação.
Nesse processo diário, o leitor é convidado a cultivar disciplina, fortalecer a resiliência e lidar com os desafios da vida com mais equilíbrio. Por meio de práticas como meditação, gratidão, escrita reflexiva e exercícios de autodisciplina, o livro propõe focar o que está sob nosso controle e aceitar com serenidade aquilo que não está.
Preço:
R$ 49,90
Pré-lançamento
Editora: Agir
Capa brochura, 208 páginas.
Categorias:
- Autoajuda / Motivação e Inspiração
- Autoajuda / Desenvolvimento Pessoal / Sucesso
- Filosofia / Mente e Corpo
- Corpo, Mente e Espírito / Inspiração e Desenvolvimento Pessoal
- Negócios e Economia / Mentoring e Coaching
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