Invictus

Vázquez, Marcos (Autor) - Marcos Vázquez é escritor e divulgador de conhecimentos sobre saúde, atividade física e desenvolvimento pessoal. Criador do projeto Fitness Revolucionário, tornou-se uma referência na divulgação de estratégias para melhorar o desempenho físico e mental. Em seus livros, combina conhecimentos científicos, filosofia e ferramentas práticas para ajudar as pessoas a desenvolver hábitos saudáveis, fortalecer a disciplina e conquistar uma melhor qualidade de vida.

O MUNDO PODE ESTAR FORA DO SEU CONTROLE.
SUA MENTE, NÃO.

O medo paralisa. A ansiedade consome. As distrações roubam seu tempo. E, enquanto você tenta controlar tudo ao seu redor, acaba perdendo o domínio do que realmente importa: você mesmo.
Há quase dois mil anos, filósofos como Marco Aurélio, Sêneca e Epicteto descobriram princípios capazes de transformar a maneira como enfrentamos a vida. Seus ensinamentos atravessaram os séculos e hoje oferecem respostas surpreendentemente atuais para os desafios do nosso tempo.
Em Invictus, a sabedoria do estoicismo encontra as descobertas da psicologia moderna para ensinar você a desenvolver clareza mental, dominar suas emoções, superar a procrastinação e agir com disciplina, mesmo diante das maiores adversidades.
Com ferramentas práticas e estratégias aplicáveis ao cotidiano, este livro mostra como abandonar preocupações inúteis, fortalecer sua determinação e construir uma vida guiada por seus próprios valores.
Você não pode escolher tudo o que acontece. Mas pode decidir quem será diante de qualquer circunstância.

Preço: R$ 69,90

Editora: Citadel Editora

Capa brochura, 272 páginas.

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