Autocompaixão
Ribeiro, Luana (Autor) - Graduada em Psicologia pelo Cento Universitário Estácio Juiz de Fora (2017). Psicóloga Clínica desde 2018.; Freitas, Maria Eduarda T. P. de (Autor) - Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental pela Faculdade Redentor (2019). Realizou curso de extensão em Psicologia Hospitalar e da Saúde (2018), graduada em Psicologia pelo Centro Universitário Estácio Juiz de Fora (2017). Psicóloga Clínica desde 2018.
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A compaixão envolve características variadas que se originam de uma mentalidade de praticar o cuidado, e isso surge a partir do cuidado parietal humano e da criação da prole. Desse modo, a compaixão engloba diversos fatores ligados à emoção, à cognição e à motivação: consciência do cuidado consigo e com os outros e sem julgamentos, postura empática e simpática, bondade e sensibilidade a própria dor e de outras pessoas e abertura a um processo de crescimento e transformação de forma amigável. Assim, a base da autocompaixão é a gentileza.
O recurso Autocompaixão: reflexões para desenvolver autocompaixão, tem como objetivo treinar uma mente autocompassiva que gere uma satisfação com a vida, promova sentimentos de conexão social, estimule a iniciativa pessoal e desenvolva o afeto positivo.
Preço:
R$ 60,00
Disponível
Editora: RIC JOGOS
Capa caixa (brochura), 100 páginas.
Categoria:
Psicologia / Psicologia / Geral
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Psicologia
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